Die konkreten Zielsetzungen eines Coachings können so vielfältig sein wie wir Menschen selbst. Zusammenfassend geht es aber immer darum, sich mithilfe des Coachings so weiterzuentwickeln, wie es für die eigene Person stimmig ist. Das beinhaltet beispielsweise Folgendes:

• Klarheit gewinnen
• Nähe zu sich selbst und Verständnis für die eigene momentane Situation entwickeln
• Selbstbewusstsein und Lebenszufriedenheit stärken
• Mehr zu sich selbst stehen
• Den alltäglichen Anforderungen gelassener begegnen
• Motivationen und Beziehungen klären
• Wege und Auswege erkennen
• Neue Perspektiven finden
• Erste Schritte auf neuen Wegen gehen
• In privaten oder beruflichen Umbruchphasen Unterstützung von außen bekommen